كيفية صنع التوفو النباتي (أفضل من البيض!)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لم يتم تصوير التاماري. ويمكنك استخدام الدقيق العادي (أنا أستخدم القمح الكامل لهذا النوع) من المهم أن تستخدم التوفو شديد الصلابة ، وإلا سيكون التدافع منديًا نوعًا ما.

أولا تضغط على التوفو. أقوم بلفها في مناشف ورقية لامتصاص السائل الزائد.

ضع طبقًا فوقه وضع شيئًا ثقيلًا فوقها. اتركه لمدة 10-15 دقيقة

في وعاء ، قسّم التوفو (لا تخف من استخدام يديك!)

في نفس الوعاء ، أضيفي كل المكونات الجافة واخلطيها كلها (مرة أخرى ، لا تخف من استخدام يديك!) أضيفي التاماري أخيرًا واخلطيها مرة أخرى.

في مقلاة ، أضيفي حوالي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون واطهي التوفو حتى يصبح ذهبي اللون.

تا دا! يمكنك تقديمه مع الصلصة أو الصلصة الحارة وجانب من "النقانق" المشوية في الحقل.

رائع أيضًا مع الفلفل.


شاهد الفيديو: وصفات للبيض النباتي - Vegan egg 3 ways


المقال السابق

نصائح للتعامل مع القوارض داخل الحظيرة وحولها

المقالة القادمة

جافا دجاج